2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”，副主题为“关爱老年口腔·乐享健康生活”。

秋渐凉、爱更浓，当你对年迈的父母嘘寒问暖时，真的了解他们是否吃得好、吃得香吗？

老年人常见口腔问题：牙齿缺失。

“缺牙”是最常见的影响老年人健康的口腔损害。

大多数人会认为“年龄大了，牙齿会自然脱落”，这个想法是错误的，所以几颗牙的缺失往往不会引起老年人的重视，但这对于口腔健康是一个极大的隐患。

功能上，缺失的牙齿会留有空隙，造成相邻及对颌牙齿移位而导致咬合紊乱，给其他牙齿造成压力，影响咀嚼和进食，从而影响身体健康。

外观上，牙齿缺失会导致牙槽骨逐渐萎缩而形成面形改变，面颊下瘪，更容易显老。

牙齿缺失怎么办？

1、固定局部义齿

利用缺牙间隙两端或一端的天然牙、牙根或种植体作为支持的义齿，由于结构类似于桥梁结构，因此又称为固定桥。

2、可摘活动义齿

利用天然牙、黏膜和骨组织作为支持，依靠义齿固位体和基托来固位，患者能够自行摘戴的一种修复体。

3、种植义齿

将种植体植入缺牙区的牙槽骨内，待种植体与牙槽骨结合后，在种植体上部做牙冠。

不同修复方式各有其优缺点，也和患者的口内情况、全身情况相关，需要经医生评估，选择适合的修复方式。修复后，也需要注意避免进食过硬的食物，如坚果、骨头等；保持口腔卫生，定期到医院复查、进行牙周维护，才能使修复的假牙更好地发挥作用。

保健牙齿方法

1. 饭后漱口

这是清洁口腔的有效方法。

漱口的正确方法是：含一口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使留在牙缝间隙的食物和粘附在牙齿上的细菌得以清除。饭后漱口用温水，也可用温茶水，因为茶水中有氟类物质，有预防龋齿的作用。

2.坚持刷牙、合理使用牙线。

老年人要选择适合口腔卫生要求的老人用或成人用保健牙刷，其特点是牙刷头小，刷毛软而有弹性，刷柄较扁而宽，容易握住，不容易滑脱。使用牙膏时最好选用含氟牙膏可以预防根面龋。合理使用牙线，做到饭后漱口，刷牙时间不要过短，以3-5分钟为宜。

3、改善老年人的营养状态。

由于多种因素的影响，老年人特别容易引起营养不良。老年人需要的热量、蛋白质比青年人少，但对钙铁等矿物质、维生素的需要量则随着年龄的增长而增加。因此要严格限制各种甜食，多吃蔬菜与水果，合理安排膳食，保持良好的饮食习惯，健康的生活习惯，改善口腔功能，有利于营养摄取。

4、定期口腔健康检查

由于老年人口腔卫生状况普遍差，口腔疾病发展速度快，常处于较晚期阶段，口腔功能也差，老年人应定期口腔保健，了解口腔卫生。每3个月或者半年检查一次口腔卫生，发现问题，及时处理。

为增强老年人口腔健康意识，普及口腔健康知识，9月16日上午，遵义市红花岗区口腔医院专家团队将前往吾悦广场开展“全国爱牙日”口腔义诊活动。

活动将会通过专家现场看诊、宣传展板、海报、发放口腔知识科普资料等方式，为群众科普口腔疾病防治相关知识。 

一审：易梦琳

二审：高思继

三审：王志华